在宅勤務を始めてしばらく経つと、「もっと快適にできないかな」「この作業、もうちょっと効率化できないかな」と思う場面が出てくる。ちょっとしたグッズを導入するだけで、作業効率や快適さが一段上がることは珍しくない。
ただし「便利グッズ」と一口に言っても種類が多すぎて、何から買えばいいか迷ってしまう人も多いだろう。この記事では、「姿勢改善」「接続・充電」「集中力アップ」「健康管理」の4つの目的別に、在宅勤務で効果を実感しやすいアイテムを整理した。
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目的1｜姿勢を改善するグッズ
ノートPCスタンド
ノートPCを目線の高さに持ち上げることで、猫背や首の前傾を防ぐ。外付けキーボードと組み合わせて使うのが前提だ。折りたたみ式なら使わないときはコンパクトに収納できる。
モニターアーム
モニターの高さ・角度・奥行きを自由に調整できるのがモニターアームの強みだ。ヤマダ電機のデスク周りガジェット特集でも、視線の高さを適切に調整できて姿勢改善につながるアイテムとして紹介されている（参考：ヤマダ電機 デスク周りガジェット特集）。デスクの上がすっきりするのもメリットだ。
フットレスト
椅子の高さをデスクに合わせると、足が床に届かなくなる人がいる。フットレストを置くことで正しい座姿勢を保ちやすくなり、足のむくみ防止にも効果的だ。
姿勢改善グッズの優先順位
- まずノートPCスタンド＋外付けキーボードで画面と手元を分離
- 外付けモニターがあるならモニターアームで高さ調整
- 足が床に届かないならフットレストを追加
目的2｜接続・充電を効率化するグッズ
USBハブ・ドッキングステーション
ノートPCのUSBポートだけでは足りないことが多い。USBハブを使えば、マウス・キーボード・Webカメラ・外付けストレージなどを一括で接続できる。USB-C対応のドッキングステーションなら、ケーブル1本で映像出力から充電まで完結する。
ワイヤレス充電パッド
スマホの充電にケーブルを抜き差しする手間がなくなる。デスクの隅に置いておけば、置くだけで充電が始まるので地味に便利だ。
雷サージ保護付き電源タップ
雷サージ保護機能付きの電源タップは在宅勤務の必需品だ。落雷による電圧異常からPCや周辺機器を守ってくれる。USB充電ポート付きのモデルを選べば、充電器の数も減らせる。
目的3｜集中力を維持するグッズ
ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホン
家族の話し声や近隣の工事音など、在宅勤務の敵は「予期しない騒音」だ。ノイズキャンセリング機能付きのイヤホンやヘッドホンがあれば、集中作業の質が段違いに上がる。
タイマー・ポモドーロアプリ
25分作業＋5分休憩のポモドーロ・テクニックは、在宅勤務と相性が良い。物理タイマーを使えば、スマホを触る誘惑を避けながら時間管理ができる。
デスクパーテーション
リビングにデスクを置いている場合、視界を遮るだけで集中力が上がる。卓上パーテーションは数千円から手に入り、設置・撤去も簡単だ。デジスタの便利グッズ特集でも、デスク周りの視界を仕切ることの重要性が解説されている（参考：デジスタ PCデスク周りの便利グッズ）。
目的4｜健康を管理するグッズ
ブルーライトカットフィルム
モニターに直接貼るタイプのブルーライトカットフィルムは、メガネをかけなくてもブルーライトを軽減できる。画面の色味変化が少ないモデルを選べば、デザインや写真の作業にも支障が出にくい。
加湿器
エアコンを使う季節は空気が乾燥し、目の乾きや喉の不快感の原因になる。USB給電の卓上加湿器なら、デスク周りだけをピンポイントで加湿できる。
ストレッチポール・バランスボード
休憩時間に背中を伸ばしたり、バランスボードの上で立ち作業をしたりすると、座りっぱなしによる身体の凝り固まりを緩和できる。
便利グッズは「あれもこれも」と買いすぎるとデスクが散らかり、かえって集中力が下がることがある。まずは自分が感じている課題を明確にし、その課題を解決するグッズを1つずつ導入するのが効率的だ。
Q&Aコーナー｜便利グッズ選びの疑問に答える
Q. 便利グッズの費用は会社に請求できる？
テレワーク手当として一律支給している企業も増えている。業務に直接必要な物品は経費として認められるケースもあるので、まずは上司や経理に相談してみよう。
Q. 100均のグッズでも代用できる？
ケーブルクリップやスマホスタンドなど、100均で十分なものも多い。ただしモニターアームやUSBハブなど、精度や耐久性が必要なものは専門メーカーの製品を選んだほうが安心だ。
Q. まず最初に買うべき便利グッズは？
ノートPCをメインで使っている人ならノートPCスタンドがおすすめだ。画面の高さを上げるだけで姿勢が改善され、肩こりや首の痛みが軽減されやすい。
Q. スタンディングデスクは便利グッズに入る？
スタンディングデスク（昇降デスク）は「便利グッズ」というよりデスクそのものの置き換えになる。座り作業と立ち作業を切り替えられるので、腰痛対策や眠気防止に効果的だ。電動昇降式なら3〜5万円程度から手に入る。
まとめ｜目的を決めてから買う、が鉄則
在宅勤務の便利グッズは「なんとなく良さそう」で買うと使わなくなりがちだ。「自分が何に困っているか」を明確にしてから、その課題を解決するグッズを1つずつ導入するのが賢い買い方だ。
まずは姿勢改善から始めて、次に集中力アップ、その次に健康管理……と段階的にアップグレードしていくと、無駄な出費を抑えつつ在宅環境を着実に良くしていける。
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