在宅勤務のデスク選び、適当に済ませていませんか。デスクは毎日8時間以上使うものですから、選び方を間違えると作業効率が下がるだけでなく、体への負担も大きくなります。
デスク選びで在宅勤務の快適さが大きく左右されます。安すぎるデスクだと天板が歪んでくることもありますし、サイズが合わないと作業スペースが足りずにストレスが溜まります。
この記事では、在宅勤務用デスクの選び方のポイントからタイプ別のおすすめ、購入前にやるべきことまで、デスク選びに必要な情報をまとめて解説します。
デスク選びのチェックポイント
サイズ（横幅と奥行き）
最低でも横幅120cm×奥行き60cmは確保しましょう。モニターを置いてキーボードを打ち、書類やノートを広げることを考えると、小さすぎるデスクでは作業効率が確実に下がります。
デュアルモニター環境にするなら横幅140〜160cmがベストです。部屋のスペースとの兼ね合いもありますが、できるだけ広いデスクを選んでおくと後悔が少ないです。
高さ
固定式デスクの場合、高さ70〜73cmが標準的です。ただし身長によって最適な高さは変わるので、可能なら高さ調整ができるものを選びましょう。椅子の高さとの兼ね合いも大事なポイントです。
耐荷重
モニター、PC、周辺機器を全部載せると意外と重量がかさみます。最低30kg以上の耐荷重があるものを選んでください。昇降デスクは耐荷重が低めのモデルもあるので、購入前に確認が必要です。
天板の素材
| 素材 | 特徴 | 価格帯 |
|---|---|---|
| 木製（無垢材） | 温かみがあり高級感がある。ただし価格が高め | 3万〜10万円 |
| メラミン化粧板 | 傷に強くコスパが良い。手入れも楽 | 1万〜5万円 |
| 竹製 | 環境に優しく硬度も十分。記事執筆時点で人気上昇中 | 2万〜6万円 |
デスクのタイプ別おすすめ
電動昇降デスク（予算3〜8万円）
在宅勤務用として最もおすすめなのが電動昇降デスクです。ボタンひとつで高さを変えられるので、座り作業と立ち作業を手軽に切り替えられます。
立ち作業を取り入れると午後の眠気が減り、腰痛対策にもなります。1日のうち2〜3時間を立って作業するだけで、集中力が明らかに上がるという声は多いです。メモリー機能付き（高さを記憶してくれる）のモデルなら、ボタンひとつで切り替えられてさらに便利です。
固定式デスク（予算1〜3万円）
コスパ重視ならシンプルな固定式デスクが選択肢になります。安定感があり、天板も広いものが多いのが特徴です。昇降機能は不要で、とにかく広い作業スペースが欲しい方向けです。ただし高さが合わない場合は椅子で調整する必要があるので、椅子選びとセットで考えましょう。
L字デスク（予算2〜5万円）
デュアルモニター＋書類作業＋サブPCのように、とにかく作業スペースが必要な方にはL字デスクがおすすめです。体を回転させるだけで別の作業に移れるので、意外と効率的です。ただし部屋のスペースをかなり取るため、事前にサイズを測ってから購入してください。
折りたたみデスク（予算5,000〜1万円）
専用の部屋がなくて、使うときだけ広げたい方向けです。リビングの一角で仕事をするスタイルならアリですが、耐荷重が低めで安定感に欠けるものもあるので、モニターを載せる場合は注意が必要です。
デスク周りの便利アイテム
- モニターアーム：デスクの上を広く使える。モニターの位置調整も楽
- ケーブルトレー：天板の下にケーブルをまとめてスッキリ
- デスクマット：天板の保護とマウスのすべり改善に
- 引き出し・ワゴン：文具や書類の収納に。キャスター付きが便利
- フットレスト：足がぶらつく場合は姿勢改善に効果的
特にモニターアームは導入効果が高いアイテムです。モニターの台座が不要になるぶんデスクが広く使え、モニターの高さや角度を自由に調整できるようになります。首や肩の負担軽減にも効果的です。
買う前にやるべき4つのこと
- 部屋のスペースを測る：デスクのサイズだけでなく、椅子を引くスペースも考慮してください。デスクの後ろに最低70cmの余裕が必要です
- 搬入経路を確認する：大きいデスクは玄関やドアを通れるか要チェック。特にエレベーターなしの物件は階段幅も確認しましょう
- 組み立ての難易度を確認：電動昇降デスクは天板と脚が重いため、一人での組み立ては大変です。二人作業を推奨するモデルが多いです
- コンセントの位置を確認：デスクの配置はコンセントとの距離も重要です。延長コードが必要な場合は事前に用意しておきましょう
デスクの返品は送料が高額になることが多いため、購入前のサイズ確認は念入りに行いましょう。特にネット購入の場合は、実物を見られない分、サイズの確認が重要です。
よくある質問（FAQ）
Q. 電動昇降デスクと手動昇降デスク、どちらがいいですか？
A. 予算に余裕があるなら電動がおすすめです。手動はハンドルを回す手間があるため、実際にはあまり昇降しなくなるケースが多いです。電動ならボタンひとつで切り替えられるので、立ち作業を習慣化しやすくなります。
Q. デスクの天板は自作できますか？
A. 可能です。昇降デスクの脚だけを購入して、好みの天板を取り付ける方法が人気です。ホームセンターで木材をカットしてもらえば、自分好みのサイズと素材でデスクを作れます。
Q. L字デスクは組み替えて直線にできますか？
A. モデルによります。分離可能なタイプなら直線配置にも変更できます。将来的にレイアウトを変える可能性がある場合は、分離タイプを選んでおくと安心です。
Q. デスクの予算はどのくらいが妥当ですか？
A. 在宅勤務用なら3〜5万円が目安です。電動昇降デスクを選ぶ場合は5〜8万円程度。毎日8時間以上使うことを考えれば、数千円の差をケチるよりも、長く快適に使えるものを選ぶほうが結果的にお得です。
まとめ：デスクは「毎日使うもの」に投資する感覚で
- 横幅120cm×奥行き60cm以上を確保する
- 最もおすすめは電動昇降デスク（立ち作業で健康＋集中力UP）
- 耐荷重30kg以上のものを選ぶ
- モニターアームやケーブルトレーで快適さをさらに向上
- 購入前にスペース・搬入経路・コンセント位置を必ず確認
在宅勤務のデスクは毎日8時間以上使うものです。数千円の差をケチるよりも、長く快適に使えるものを選びましょう。個人的には電動昇降デスクが一番のおすすめです。立ち作業を取り入れるだけで、健康面でも生産性面でもメリットが大きいです。
経済産業省の公式サイトではテレワーク関連の補助金情報が掲載されることがあります。日本テレワーク協会や総務省のテレワーク情報サイトも参考にしてみてください。
